こんなお悩み、ありませんか?
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上司の顔や、
言われたことが頭から離れない -
とつぜん動悸がしたり、
強い不安感におそわれたりする -
いままで楽しめていたことに
急に興味が持てなくなった
ひとつでも当てはまるなら、それは
「少し休みたい。。。」
という、心からのサインかもしれません。
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上司の言い方がキツすぎる…
だけど、仕事だから仕方がない… -
会社を辞めたい。。。。
でも、この先
やっていけるか不安… -
いま苦しいのは、
自分が弱いせいかも…
そんなふうに、一人で悩んでいませんか?
でも大丈夫です!
ガマンしつづける以外にも
方法はあります!
もしもの時のために、
自分を守るための武器をひとつ持っておくのも、
良いのではないでしょうか。
